banner

Prvýkrát sex 101: Ako stratiť svoje panenstvo

Všetko, čo potrebujete vedieť o odovzdaní karty V-Card

Ak pôjdete preč, aké to je vo filmoch a televíznych reláciách, byť panna je stresujúce podnikanie. Neustále si robíte srandu a veríte tomu, že nemáte sexuálne skúsenosti, a cítite tlak, aby ste ich čo najskôr stratili - bez ohľadu na to, ako a s kým - aby vás vaši kolegovia nespútali ako nemanželských, úbohých alebo inak nežiaducich. ,

Chlapci, ktorí už mali sex, medzitým dokážu s istotou rozoznať, že sú pekní, mužskí a sexuálne neodolateľní. Bez ohľadu na to, aké je toto vnímanie pravdy, nie je to také čiernobiele, ako by naznačovali tieto situácie. Sexuálne neskúsení, aj keď nechcete nič viac, ako stratiť panenstvo, nemusia byť takým obdobím vášho života.

Aby sme pomohli odhaliť niektoré škodlivé a mätúce mýty okolo tejto témy, hovorili sme s rôznymi sexuálnymi odborníkmi, psychológmi a stálymi ľuďmi o tom, čo znamená strata panenstva, a ako to dosiahnuť správnym spôsobom.




1. Čo znamená „Strata vašej panenstva“?


Koncept straty panenstva nie je taký jednoduchý, ako si to mnohí ľudia myslia. Strata panenstva zvyčajne znamená zapojenie sa do prenikavého sexuálneho styku, či už penis-in-vagina alebo penis-in-anus.

Nie každý to však vidí. Niektorí tvrdia, že by sa malo počítať (alebo dať) orálny sex; medzi rovným párom by niektorí tvrdili, že análny sex sa nepočíta. Potom sú tu otázky o tom, ako dlho to trvá, či sa niekto baví (alebo vyvrcholí) a či to bolo konsenzuálne pre obe strany.

„Nemôžem povedať, čo sa počíta pre každého,“ hovorí Jess O '; Reilly, Ph.D., hostiteľ podcastu „@SexWithDrJess“. „Mnohí z mladých rovných cisárov, s ktorými pracujem, sa často považujú za panny, až kým nevložia svoj penis do pošvy. Existuje však veľká variabilita a zdá sa, že mladí ľudia sú otvorenejší k tomu, aby videli sex ako zážitok, ktorý môže zahŕňať celý rad činov - nielen jedinečný. ““

koľko utratíte za darčeky pre gazdovcov

Podľa Kayla Lords, spisovateľa a sexperta pre JackandJillAdult.com, rozšírenie „našej definície pohlavia na všetko, čo ponúka sexuálne potešenie“ znamená, že strata panenstva by bola menej jasná, v závislosti viac od mysle osoby ako od aktu samotný.

„Orálny sex je sex (bez ohľadu na to, čo ste už počuli),“ hovorí. „Prstovanie s partnerom je sex. Rovnako tak aj ručné práce. Za sex sa môže považovať vzájomná masturbácia (masturbácia alebo masturbácia). Akonáhle si uvedomíte, aký veľký je nápadový sex, či už ste panna alebo nie, je ťažšie ju definovať. Dalo by sa ľahko povedať, že keď ste prvýkrát masturbovali (sex so sebou), už ste neboli pannou - a to by bolo pre vás správne. Prečo? Pretože panenstvo nie je to, čo máte alebo stratíte ... je to kultúrny nápad a môže to znamenať všetko, čo chcete.

To znamená, že stará myšlienka sexuálnych „základov“, pri ktorých sa prvá základňa, druhá základňa a tretia základňa chápu ako zvyšujúca sa úroveň sexuálnej intimity (často definovaná ako francúzske bozkávanie, manuálna stimulácia a orálny sex pred dosiahnutím penetrácie), je zastaraná a možno aj škodlivé.

„Myšlienka základov a ich získavania je extrémne obmedzujúca,“ hovorí pán Lords. „Existuje skutočne objednávka“; sexuálnej aktivity s partnerom? Znamená to, že sa dotknete bradaviek partnera skôr, ako sa dotknete ich klitorisu, znamená to, že ste postúpili o úroveň vyššie? To si nemyslím. Stať sa sexuálne aktívnym a intímnym partnerom nie je hra, ktorú by ste hrali v tom zmysle, že sa môžete dostať tak ďaleko, ale povedzte, že ste ešte nič neurobili. '; Ak poskytujete alebo cítite sexuálne potešenie, potom nezáleží na tom, čo '; základňa'; ty si na.'


2. Aký je priemerný vek, keď stratíte svoje panenstvo?


Mnoho ľudí sa obáva, že sa „stratia“, keď príde o stratu panenstva, pretože sa obávajú, že ich musia stratiť skôr ako neskôr. Výsledkom je, že sa zameriavajú na to, čo robia ostatní chlapci - potenciálne na vlastnú škodu.

„Pri určovaní priemerného veku prvých sexuálnych stretnutí zohrávajú úlohu mnohé premenné, vrátane skutočnosti, že všetci definujeme sex odlišne,“ hovorí O '; Reilly. 'Niektorí počítajú orálne, iní počítajú anál a iní počítajú vaginálnu penetráciu ako sex a výskum potvrdzuje, že neexistuje univerzálna definícia.'

„Keď som prvýkrát mal sex, mal som 18 rokov. Myslím, že to trvalo asi 15 sekúnd. Skúsili sme to znova o pol hodinu neskôr a ten čas trval asi minútu. Určite žiadne z penetračného pohlavia, ktoré som mal prvých 10 alebo 15 krát, nebolo pre mojich partnerov nič dobré. Ale začal som sa učiť, ako robiť lízanie, tak mi to pomohlo. ““ - Ian, 30

„Ak sa pozrieme na správy o penise v pošve, priemerný vek je 17 rokov,“ dodáva. „Musíme si však byť veľmi vedomí toho, že údaje o sebeohlásení týkajúce sa pohlavia majú určité obmedzenia. Nedávna štúdia zistila, že viac ľudí sa rozhodne odložiť alebo zdržať sex na dvadsať. ““

Pojem „priemerný“ a „normálny“ sú však veľmi odlišné veci. Môžete stratiť svoje panenstvo omnoho mladšie alebo staršie ako je priemer bez toho, aby s tým alebo s vami bolo niečo zlé.

„Neexistuje“; vek chlapa stratiť panenstvo, “hovorí Lords. „Namiesto zamerania sa na konkrétny vek by mali chlapci premýšľať o tom, či sú pripravení na sex alebo nie. Ak sa necítite dobre baviť o pohlavných chorobách, tehotenstve a antikoncepcii, pravdepodobne ešte nie ste na sex. “


3. Aká dôležitá je strata Panenstva?


„Stratil som svoje panenstvo v 26 rokoch v situácii priaznivcov. Low-key, žiadne dráma, by odporučil 10/10. “ - Robin, 31

S celým stresom, ktorý mnohí ľudia cítia pri strate panenstva, môže byť ťažké vedieť, aké dôležité je robiť skutok.

Ak ste ešte neskoro v mladistvom veku, každý bdelý okamih sa môže naplniť úzkosťou, keď sa pokúsite zistiť, ako čo najskôr potiahnuť svoju V-kartu. Na druhej strane by ste mohli byť päťdesiatročnou pannou, ktorá by zomrela v starobe a nikdy nemala sex. Nakoľko zle to chcete stratiť, je to osobná vec, ale čisto objektívne je to druh vymyslenej koncepcie. V podstate by ste sa o to nemali príliš starať.

„Panenstvo je sociálny konštrukt, o ktorom sa ľudia rozhodli pred stovkami rokov. Čiže je dôležité prísť o svoje panenstvo alebo nie, je skutočne na vás, “hovorí pán. „Nie je nič, čo stratiť“; keď poviete '; stratíte panenstvo.'; Existuje iba sex alebo nie. “

Tu je jedna vec, na ktorú treba pamätať: Ak ste zo strany svojich kolegov cítili tlak, aby ste ju stratili, je to často založené na zastaraných predstavách mužskosti, na ktoré by ste sa nemali cítiť.

„Tradične (…) panenstvo sa v médiách a v životných praktikách vnímalo ako niečo, čo by dievčatá mali čakať na stratu, a mladí chlapci by mali stratiť čo najskôr,“ hovorí Mackenzie Riel z maloobchodníka s novinkami a romantikami pre dospelých TooTimid.com. „(Ale) malo by to byť osobné rozhodnutie, či to osoba chce alebo nechce stratiť. Existuje taký veľký tlak, ktorý pochádza zo spoločnosti tak či onak, vaša situácia nikdy nebude taká istá ako u niekoho iného. ““

Jor-El Caraballo, vzťahový terapeut a spolutvorca spoločnosti Viva Wellness, tiež zdôrazňuje, že celý koncept panenstva by sa mal držať výlučne vo vašich rukách.

„Dôležitosť“; panenstvo; je najzdravší, keď ho najlepšie kontroluje jeho držiteľ, “hovorí.„ Každá osoba sa musí rozhodnúť, aké dôležité panenstvo, a teda aj sex, je pre ich život. Preberanie a skúmanie všetkých našich správ z náboženstva, rodiny, školy atď. A kladenie si tvrdých otázok týkajúcich sa sexu a túžby je to najzdravšie, čo môžeme urobiť. A ak sa cítite zaseknutí, vždy môžete konzultovať s terapeutom, ktorý úzko spolupracuje na záležitostiach týkajúcich sa sexu alebo sexuality, aby sa všetky tieto veci nepreskúmali. ““

O '; Reilly súhlasí s tým, že panenstvo (a koncept čistoty s ním spojený) môže byť skutočne mätúci a veľmi obmedzený spôsob pohľadu na človeka.

„Panenstvo je sociálny konštrukt,“ poznamenáva. „Boli časy, keď sme verili, že byť pannou sa týkalo toho, že do pošvy sa nevložil penis (čo by naznačovalo, že by sa tampony, prsty, sexuálne hračky, jazyky atď. Nemohli kvalifikovať); o umiestnení penisu do pošvy, a dokonca aj tí, ktorí tak urobili (alebo to plánujú urobiť jeden deň), klasifikujú iné sexuálne aktivity ako sex. Ak ste lesbička, ktorá už 10 rokov sexuje so svojím partnerom, ste stále panna? “

Na konci dňa strata panenstva skutočne znamená mať sex prvýkrát - a to, čo presne znamená, záleží na tom, do čoho ste, či už je to penetrácia alebo preniknutie alebo oboje; či už je to orálny alebo análny alebo vaginálny sex, alebo dokonca niečo iné.


4. Čo by ste mali vedieť skôr, ako stratíte svoje panenstvo?


Vyhliadka, že budete mať sex prvýkrát, sa môže zdať vzrušujúca, ale to neznamená, že to je niečo, do čoho by ste sa mali náhodne ponáhľať.

„Prial by som si, aby som nemal sex; mal som sex, kým som nemal kariéru. Samotný sex je nadhodnotený a zabral toľko hlúpych hodín môjho mladého života. Na vedomie, myslím si, že (strata panenstva) je zvláštne, ale neprospešný / rekreačný sex nie je zvláštny a skôr rozptyľuje. ““ - Mary, 28 rokov

Ak plánujete sex prvýkrát, mali by ste si pred vyzlečením oblečenia vziať do úvahy niekoľko základov.

Získajte pohodlný rozhovor o sexe

Len preto, že môžete hovoriť o sexuálnych témach, nemusí to nevyhnutne znamenať, že ste pripravení skutočne mať sex. Ak v rozhovore nemôžete byť úprimní a vážni, mohlo by to znamenať, že by ste mali počkať.

„Rozhovor s mladými mužmi (vrátane môjho vlastného dospievajúceho syna) je tento,“ hovorí pán Lords. „Ak nie ste ochotní hovoriť so svojím partnerom o sexe, použite príslušnú terminológiu pre príslušné sexuálne akty a časti tela, získajte plný, nadšený a informovaný súhlas svojho partnera a diskutujte o kondómoch a antikoncepcii“; nie je pripravený na sex s partnerom. ““

erotika pre mužov

'Ale,' dodáva, 'môžete mať sex so sebou kedykoľvek, kedykoľvek budete chcieť.'

Nenastavujte vysoké očakávania

Môže byť ľahké nechať sa unášať tým, že sex je najlepšia vec všetkých čias a váš prvý čas bude úžasný. Bohužiaľ to pravdepodobne nebude.

'To nemusí'; nemusí to byť ohromujúce a pravdepodobne to vyhrá '; to preto, že ste prvýkrát s partnerom,' hovorí O '; Reilly. „Keď ste prvýkrát vyskúšali čokoľvek (napríklad hodili baseball alebo varili jedlo), pravdepodobne ste neboli takí dobrí ako teraz. Vychutnajte si tento proces a nenechajte sa zavesiť na načasovanie seba alebo na „diváka“ ;, čo sa týka pozerania sa na zážitok, ktorý sa odohráva ako outsider, namiesto toho, aby ste teraz žili.

Necítite potrebu skryť svoju neskúsenosť

Ak sa cítite v rozpakoch svojou sexuálnou neskúsenosťou, mohlo by byť lákavé klamať o nej alebo jednoducho nepovedať svojmu partnerovi - podľa O 'Reilly to nemusí byť najlepšia stratégia.

'Môžete dať svojmu partnerovi vedieť, že je to prvýkrát, ak sa vám páči,' hovorí. „Nemusíte“, ale môže to byť užitočné. Dajte im vedieť, čo ste vyskúšali a čo sa vám páčilo. A zvážte, či im dáte vedieť, čo je pre vás nové a ako môžu spríjemniť a spríjemniť zážitok. Ak „je panna“; je pre nich problém (nebude to pre väčšinu ľudí), nemusí byť pre vás vhodný. “

Nerobte to, pokiaľ sa nebudete cítiť pripravení

Najdôležitejšie je, aby vás do toho nikto (vrátane vás) nútil. Ak sa necítite pripravení, potom nie ste pripravení a je v poriadku to povedať alebo zastaviť veci skôr, ako sa dostanú príliš ďaleko, aj keď je to správne, ako ste vy; ono.

'Mali by ste sa cítiť pripravení a bezpečne,' hovorí O '; Reilly. „Väčšina informácií o sexe a panenstve sa zameriava na podporu mladých žien, ale byť fyzicky, emocionálne a prakticky pripravovaný a podporovaný je nevyhnutný bez ohľadu na pohlavie.“

Čo zahŕňa pocit pripravený?

„Pripravenosť môže zahŕňať rozhovor o vašom želaní s partnerom; otvorene zdieľať obavy a neistoty; diskusia a plánovanie bezpečnejšieho sexu - nielen kondómy a mazivá, ale aj vaše vlastné potreby a hranice (môžete hovoriť tvárou v tvár alebo začať plánovať prostredníctvom textu); venuje nejaký čas úvahe, prečo chcete mať sex, “dodáva. 'Čo'; je v tom pre vás? Chcete potešenie, spojenie, prieskum alebo nejakú inú vnímanú výhodu? Ak ste motivovaní kultúrnym tlakom, možno sa znovu zamyslite. Vaša schopnosť mať sex bude vždy existovať, takže to nemusíte robiť hneď teraz. “


5. Tipy pre prvý sex


Takže okamih konečne prišiel. Možno je to s partnerom, možno s kamarátom alebo možno s niekým, koho ste práve stretli. Viac alebo menej viete, v čom ste, cítite sa pohodlne so sebou a s pojmom sex a cítite sa pripravení. Čo by ste však mali urobiť pred sexom?

Cvičte bezpečný sex

Keďže nechránený sex môže spôsobiť tehotenstvo a môže umožniť prenos pohlavne prenosných infekcií (STI), pri sexe by ste mali bezpodmienečne používať kondóm, najmä ak je to prvýkrát.

'Používaj kondóm!' hovorí Riel. 'Aj tak je to dané, ale aj keď sa zdá, že to nie je dosť bezpečné, mali by ste to zabaliť skôr, ako naň klepnete.'

moja bývalá priateľka je na hovno

„Mal som 19 - tri mesiace na vzťah. Blázeme sa okolo seba a ona sa snaží nasadiť kondóm. Zúrivo sa to snaží strčiť a nejde to dobre, takže strácam záujem. Sme zmätení. Tieto veci sa tiahnu! Malo by to byť v poriadku! Ukázalo sa, že som potreboval kúpiť tie Magnum. Takže nasledujúci týždeň ideme von a robíme to. Opakujeme rovnaké aktivity. Vyskúšame tieto nové. Oni pracujú! Mágia. Stále ma rozosmieva, že som sa nezaujímal a premýšľal, či boli pôvodné chyby chybné. ““ - Robert, 34 rokov

Ak neviete, ako správne používať kondóm, mali by ste sa prioritne oboznámiť s tým, ako fungujú, skôr ako sa s nikým zhovárajú.

Hovor o tom

Nezdá sa, že by bolo sexy začať schôdzku v spálni konverzáciou o tom, ako sa cítite, ale nehovorenie o nej by mohlo viesť k potenciálne príjemnému zážitku. Čím viac budete komunikovať so svojím partnerom, zdieľať to, čo si navzájom želajú a čo nechcú, tým lepšie sú vaše šance na pozitívny zážitok.

„Porozprávajte sa so svojím partnerom a buďte si úplne istí, že sú„ to, čo robíte “; „Pocit nepríjemnosti je normálny. Ak máte pochybnosti, opýtajte sa svojho partnera, čo chcú, aby ste urobili. ';Páči sa ti to?'; a '; Môžem pokračovať?'; sú vždy dobré možnosti. “

Nájdite si čas

Možno ste na túto chvíľu čakali dlho, ale to je ešte väčší dôvod, prečo to vytiahnuť a vychutnať si ho - neskúšajte sa ponáhľať.

„Urobte si čas na preskúmanie seba,“ hovorí Lords. „Sex nie je“; nejde len o prienik (v niektorých prípadoch to nie je „; vôbec sa nejedná o prienik)), takže sa sústreďte na dotyk, potešenie a zážitok.

A ak orgazmus naozaj rýchlo? To je normálne - pravdepodobne budete mať problémy s oddialením orgazmu počas prenikania, kým nedostanete viac praxe. Páni hovoria, že je to ľahké riešenie, najskôr sa zamerajte na svojho partnera. “

Vyskúšajte rôzne polohy

V závislosti od toho, či ste zanieteným pozorovateľom porno alebo nie, možno nebudete mať skutočné pochopenie toho, ako vyzerajú rôzne sexuálne pozície - ale to je v poriadku.

„Pravdepodobne nenájdete tú správnu pozíciu od netopiera,“ hovorí Riel. „Budete sa musieť pohnúť a prispôsobiť sa, aby ste sa Vy aj váš partner cítili pohodlne. Väčšina ľudí pri misijnom postavení stráca panenstvo, ale možno zistíte, že musíte nájsť iný uhol alebo skúsiť niečo iné. Ak vás to vystraší, jednoducho choďte so štandardným misionárom a nepokúšajte sa nad rámec toho, čo vám vyhovuje. “

Nebuď na seba príliš kritický

Od mužov sa tiež často očakáva, že sú talentovanými milencami, ktorí zakaždým vytvárajú orgazmus svojich partnerov. Vzhľadom na to, že ide o prvú skúsenosť, nemali by ste sa príliš sústrediť na svoju výkonnosť alebo na to, čo sa alebo nestane. Namiesto toho sa pokúste zabaviť a uistite sa, že sa váš partner baví. V budúcnosti bude veľa práce na všetkom.

'Prestaňte sa obávať, ako'; ďaleko '; dostanete alebo či to, čo robíte; počíta sa; ako sex, “hovorí pán. 'To'; všetko pohlavie, a všetko, na čom naozaj záleží, je to, že obaja máte dobrú skúsenosť, bez ohľadu na to, ako to vyzerá. '