banner

Ako vzbudiť ženu

Bezradný, keď dôjde k zapnutiu žien? Sme tu, aby sme vám pomohli

Muži v celej histórii boli obťažovaní skutočnosťou, že sa často ocitajú zmätení v tom, čo ženy skutočne chcú, ale pokiaľ ide o sex, pravda môže byť ešte viac zmätená.

Premýšľajte o tom: Stále existuje široké spoločenské tabu okolo sexu a otvorene o ňom hovoríme. Existujú sexistické dvojaké štandardy, ako je pobehovanie, ktoré vyvíjajú tlak na ženy, aby neotvorili svoje túžby, a je tu trápne nedostatok kvalitnej sexuálnej výchovy na akejkoľvek úrovni vzdelávania.

Na vrchole všetkého je tendencia k tomu, aby sa bežné porno - ľahko dostupné, ale hlboko nereálne - postavilo za sex ed, keď ľudia chcú vedieť, ako sex vyzerá a znie.



Faktoring vo všetkých vyššie uvedených skutočnostiach je pre priemerného chlapca príliš ľahký na to, aby sa dostal do dospelosti bez skutočného tušenia, ako vzbudiť ženu. Horšie je, že veľa mužov si myslí, že vedia, ako to urobiť, ale v skutočnosti sú stále v tme.

spí s bývalým, ktorého stále milujete

Je čas, aby sme vyhodili kryty, otočili vypínač svetla a objasnili pár vecí o ženskom vzrušení. Aby sme vám pomohli, rozprávali sme sa s piatimi rôznymi sexpertmi, aby sme objasnili, ako ju skutočne zapnúť. Môžme?


Mužské vzrušenie verzus ženské vzrušenie


Jednou z prvých vecí, ktorú by si muži mohli položiť, keď príde na ženské vzrušenie, je to, aký je ich pocit podobný. V zásade sú mužské vzrušenie a vzrušenie podobné alebo odlišné?

Odpoveď znie ... oboje. Pre začiatočníkov neexistujú iba dva spôsoby, ako sa vzbudiť a rozdeliť ich do polí špecifických pre pohlavie. Sexuálne vzrušenie sa líši od človeka k človeku a pokus o rozlíšenie medzi pohlaviami alebo pohlaviami môže byť zbytočný.

„Ľudia sa vzrušujú rôznymi spôsobmi, takže to nie je práve rodová identita, ktorá nás spája s tým, čo nás v rozkroku rozžeraví,“ hovorí sexuálna pedagógka Marla Stewart. „Verím, že vzrušenie pramení z našich štýlov učenia, pokiaľ ide o titráciu. Váš štýl učenia je skvelým ukazovateľom toho, ako vás zvádza. Či už je to vizuálne, sluchové alebo hmatové, vzrušenie sa bude meniť v závislosti od týchto rozdielov. “

Jess O '; Reilly, Ph.D., hostiteľka podcastu „@SexWithDrJess“, poukazuje na to, že medzi ženami existuje „veľká variabilita, pokiaľ ide o to, čo považujeme za vzrušujúce“.

„Niektoré ženy vyžadujú veľa fyzického kontaktu, aby sa vzbudili, a iné sú viac vzrušené emocionálnym alebo psychologickým predohrou,“ hovorí. „Niektoré sa veľmi rýchlo vzbudili a iné si nejaký čas vyžadujú. Jedna žena by mohla byť zapnutá zvukmi okolo nej, iná vôňou a iná niečo vizuálne. Rovnako ako sa všetci učíme odlišne, aj my sme prebudení inak. ““

Existuje ďalší dôležitý spôsob, ktorým sa mužské a ženské vzrušenie často líši, a to je to, ako sa túžba prejavuje v psychike. Je to rozdiel, ktorý je pravdepodobne príčinou mnohých sexuálnych frustrácií a nedorozumení, pokiaľ ide o heterosexuálne vzťahy.

„Všeobecne sú muži predvídaví,“ hovorí Coleen Singer na Sssh.com. „Ženy vo všeobecnosti reagujú. Pre väčšinu mužov túžba po sexe a pocity vzrušenia zvyčajne prichádzajú pred akúkoľvek sexuálnu aktivitu, a preto tieto pocity vedú k hľadaniu skutočného sexu. Pre ženy to však nie je vždy to, ako sa sexuálna túžba prejavuje. Mnohí z nás, samozrejme, zažili náhodné, voľne plávajúce nadržanie spojené s mužskou sexualitou - niektorí z nás dosť často; ale mnoho žien tiež zažije to, čo Emily Nagoski, odborníčka na sex a autorka knihy „; Come As You Are“; žiada „; responzívna sexualita.“; “

Citlivá sexualita je oblasť, v ktorej je vzrušenie vyvolané osobitnými momentmi romantického a sexuálneho kontaktu, ako je bozkávanie, dotyk alebo romantické rozprávanie, na rozdiel od rozvoja pred týmto kontaktom a jeho inšpirovania.

Nešťastný výsledok, ktorý necháva mužov, ktorí očakávajú ženy, sa prebudí tak, ako ich poznajú. Sú nevyhnutne prekvapení, keď ich partneri don 't nezačínajú sex z modrej, alebo mať viac času na zahriatie. Ale to nie je funkcia menšej túžby - je to funkcia túžby, ktorá funguje trochu inak.

Teraz, keď viete, s čím sa zaoberáte, preskúmajme, ako tieto znalosti skutočne uplatniť vo vašom sexuálnom živote.


Dos and Don '; ts for Arousing Women


Stanovte súhlas

Informovaný a nadšený sexuálny súhlas je absolútne krokom k vzrušeniu.

Ak váš partner nie je nadšený perspektívou sexuálneho styku s vami, nebudete mať úspech v jeho zapnutí. To znamená, že máte jasno vo svojich úmysloch a zabezpečíte, že sa bude cítiť bezpečne, pokiaľ ide o vaše želanie, alebojíme sa toho.

'Predtým, ako sa dokonca niekto pokúsiš niekoho vzbudiť, zaisti bezpečnosť!' hovorí pedagóg sexuálnej výchovy Kenneth Play. „Uistite sa, že máte súhlas s tým, že ste si vytvorili bezpečnú nádobu, pretože upokojenie nervového systému je v skutočnosti prvým krokom vzrušenia. Je potrebné prejsť na parasympatický nervový systém, aby sme sa cítili vzrušení. “

Don '; t Rush

„Vzrušenie pre niektoré ženy vyžaduje čas,“ hovorí Kayla Lords, pedagógka sexu pre JackAndJillAdult.com. „Možno si len ťažko premýšľate o pároch prsníkov, ale mnoho žien potrebuje oveľa viac. Potrebujú možnosť relaxovať. Pred zameraním na erogénne zóny môžu potrebovať malé dotyky. Niektoré ženy chcú byť zvádzané. ““

To platí aj pre rýchlosť vašich dotykov.

„Pokiaľ váš partner nedá jasne najavo, že miluje rýchly pohyb proti jej prsiam, vulve alebo akejkoľvek inej časti tela, spomaľte,“ dodáva. „Rýchle klitorisy môžu byť pre niektoré ženy veľmi nevoľné. Niekoľko sekúnd bradavky pocit nemusí stačiť. Urobte si čas! “

Nechajte ju cítiť sa sexy

„Vzrušenie je viac než len dotyk častí tela,“ hovorí pán. „U mnohých žien (a všeobecne ľudí) začína vzrušenie mysľou. Pomôžte svojmu partnerovi relaxovať. Hovorte o tom, že ich chcete mať alebo čo by ste s nimi chceli robiť. Predtým, ako sa ich dotknete, vytvorte v ich hlave obrázok toho, čo by ste mohli urobiť spolu. “

Používanie vašich slov môže mať na začiatku veľký vplyv, takže nezabudnite hovoriť.

„Začínať jemnými komplimentmi jej sexy vzhľadu a štýlu, ďalej jemnými pohladeniami jej ruky a krku a pokračovaním v bozkávaní, keď je na základe jej podnetov správny čas,“ poznamenáva Singer.

Nepredpokladajte, čo sa jej páči

Možno si myslíte, že viete, čo funguje, ale ak ju skutočne chcete vzbudiť, mali by ste sa pokúsiť vyhodiť svoje predpoklady z dverí.

„Nemusíte predpokladať, že to, čo zaplo váš posledný partner, bude fungovať na vašom súčasnom partnerovi,“ tvrdí pán Lords. 'Každý je iný, takže váš'; podpis '; ťahy nie sú vždy vzrušujúce pre každého partnera. Hovorte s nimi. Počúvajte, keď vám povedia, kde a ako sa ich môžete dotknúť. Doprajte vzrušenie svojho partnera ako sexy zážitok zo učenia. “

Prečítajte si príznaky

Aj keď to nie je obzvlášť nadchádzajúce s tým, čo chce - môže byť ťažké vedieť presne, ako komunikovať, že ak ste plachý alebo neskúsený s túžbou - môžete tiež získať stopy zo svojich reakcií.

„Venujte pozornosť tomu, ako vonia, ako sa cíti jej pokožka, jemné zmeny zvukov, ktoré vydáva,“ hovorí Play. 'Urobte viac z toho, čo sa jej páči!'

Napríklad by pre ňu mohlo byť jednoduchšie povedať: „Áno, páči sa mi to“ v reakcii na niečo, čo si vyskúšala, na rozdiel od toho, aby si ti vopred povedala, čo sa jej páči.

„Ak miluje niečo, čo si urobila, dokonca aj niečo také malé, ako keby si pritiahol prsty po jej bruchu alebo pobozkal jej na krk, pokračuj v tom,“ dodáva. „Techniky vzrušenia sa nakoniec budú líšiť v závislosti od ženy, a preto sa oboznámte s obľúbenými partnermi.“

Nepoužívajte prieniku na to, aby ste ju vzbudili

Chlapci môžu byť zvyknutí na to, že ich penis je ústredným bodom pre vzrušenie, ale myslieť na to ako na univerzálny nástroj je chyba.

Podľa Play by ste sa absolútne nemali snažiť zneužiť prenikanie penisom, aby ste vzbudili partnera. Pravdepodobne nevyvinutá osoba nebude správne premazaná, a preto sa jej pravdepodobne nebude páčiť - v skutočnosti by to mohlo byť dosť bolestivé. Výsledkom je, že to jednoducho nebude sexy.

„Je to ako keby sa do nich niekto pokúsil vložiť mäkký penis - jednoducho to nie je to isté,“ hovorí. „Predtým, ako sa dostaneš do prieniku, sa uistite, že ste si uvedomili vzrušenie a predohru.

Použite svoje dych

Namiesto toho vyskúšajte jemnejšie taktiky. O '; Reilly navrhuje, že aj dobre kalibrované dýchanie môže byť veľkým obratom.

„Umiestnite ústa dokorán na ich pokožku, aby ste ich vzbudili teplým vzduchom, alebo si očistite pery, aby ste ich vychladli,“ navrhuje. „Preskúmaj celú dĺžku svojho tela pomocou dychu, pier a jazyka. Lízajte zmyselnú líniu a potom pomaly a úmyselne vdychujte teplý vzduch z prsta na hlavu. “

Pokiaľ ide o túto techniku, váš partner môže mať určité miesta, ktoré ju skutočne robia - chrbát na krku a ušné lalôčky sú spoločné oblasti - ale ak si nie je istá, vyskúšala rôzne miesta a zistila, čo by jej mohla priniesť silné výsledky.

najlepší spôsob hydratácie

Nepoužívajte jej suché prsty

Rovnako ako pri pokuse preniknúť skôr, ako je poriadne mokrá, ďalšia ne-nie sa pokúša prstom jej pošvy suchými, nemazanými rukami.

„Nepoužívajte suchú ruku na utretie klitorisu, aby ju zvlhčil,“ hovorí Play. „Mnoho ľudí na to zabudlo. Chceli by ste si c * ck vyschnúť? Ak ešte nie je mokrá, skôr ako sa dotknete jej pohlavných orgánov, použite lubrikant. “

To by mohlo znamenať použitie sexuálneho lubrikantu alebo, ak vôbec nie je, použitie niektorých slín môže pôsobiť v štipku.

Dôležité je len uvedomiť si, že rovnako ako váš penis a semenníky je klitoris veľmi citlivou časťou tela. Trocha mazania pôjde dlhú cestu k tomu, aby sa stal príjemným zážitkom, a nie bolestivým.

Dotknite sa celého tela

Jedna chyba, ktorú mnohí chlapci robia, je zameranie sa iba na bradavky ženy, vagínu a vulvu.

Aj keď je pravda, že sa jedná o neuveriteľne citlivé oblasti, v ktorých môžu správne dotýkať ženy, ktoré sú divoké, ignorovanie zvyšku tela je veľká chyba.

„Považujte celé telo za erogénnu zónu,“ navrhuje Play. „Nejdi rovno na zadok, prsia alebo genitálie. Dobré predohry nie sú len: „Chcem ťa vzbudiť, takže budem robiť X.“; Je to vlastne: '; Skúmam vaše telo tým, že venujem pozornosť vám, teším sa z detailov a skutočne cítim každú časť našej interakcie.'; Vzrušenie je vnímané, dotýkané a cítené. “

Nezabudni na Ženícha

Vaša starostlivosť môže byť tiež veľmi dôležitým faktorom pri zapínaní vášho partnera.

'Je zrejmé, že muži vedia dosť na to, aby sa osprchovali a obliekli si čisté šaty pred tým, ako vyšli so ženou, ktorej sú dvaja.' 'Nechajte ostrihať, aby ste to nevyzerali'; nevyzeráte ako chlpatý pes, ktorý sa mu nezaujíma; veľmi sa nestará o jeho vzhľad.

Dokonca aj zdanlivo detaily na poslednú chvíľu, ako sú vaše nechty, môžu zohrávať úlohu pri tom, ako váš partner vzbudil, najmä ak sa budete dotýkať jej tela rukami.

„Môže to znieť hlúpo, ale pred dotykom citlivých častí sa uistite, či sú vaše nechty čisté a vyplnené,“ hovorí Play. 'Dobrá kontrola: Pozrime sa na svoje nechty a pomyslím si:' Mohol by som si to strčiť do úst? '; Ak nie, choď s tým najskôr niečo urobiť. ““


Vzrušuje ju v rôznych fázach vzťahu


V závislosti od vašich minulých skúseností to nemusí byť okamžite zrejmé, ale vzrušenie v priebehu času tiež funguje inak.

Rozdiel medzi tým, ako sa vzbudíte ako dospievajúci, a tým, ako sa prebudíte neskôr v živote, môže mať meniaca sa povaha vzrušenia za následok, že obrátenie vášho partnera pri prvom pripojení bude veľmi odlišné od toho, ako to urobiť o niekoľko rokov neskôr dlhodobý vzťah.

Spolu prvýkrát

„Spýtaj sa veľa otázok,“ radí pánovi. „Môžete to urobiť sexy spôsobom, ktorý je vzrušujúci, ale je jasné, že chcete dať svojmu partnerovi to, čo je pre nich dobré, môže byť taký obrat. Opýtajte sa '; Páči sa vám to?'; alebo '; Môžem sa vás tu dotknúť?'; tvojím najsexnejším hlasom. Keď ponúka spätnú väzbu, počúvajte ju a konajte podľa nej. Keď to urobíš, zapneš ju. “

O '; Reilly súhlasí s tým, že venovanie pozornosti tomu, čo skutočne chce, je rozhodujúce v situácii, keď sa ešte nepoznáte.

„Venujte zvýšenú pozornosť jej bokom,“ navrhuje. „Ako sa pohybuje? Je dokonale tichá? Sledujte jej rýchlosť a rytmus. Je pravda, že v mnohých prípadoch boky neklamú.

Niekoľko mesiacov do vzťahu

„Prineste si spoločnú fantáziu, ktorú máte spolu,“ hovorí pán. „Možno ste“ hovorili spolu o zlomu alebo si prezerali sexuálne hračky. Opýtajte sa jej, či chce vyskúšať niečo nové. Nielenže vám dávate jasne najavo, že s ňou chcete skúmať sexuálne potešenie (čo je zapnutá!), „Zameriavate sa aj na to, čo je zvedavé, čo ukazuje, že ste venovali pozornosť.“

A ak ste ešte nehovorili o sexe, aby ste vedeli, aké sú jej fantázie? Teraz je čas začať.

„Začni rozprávať o svojich fantáziách a spýtaj sa jej na svoje von z spálne,“ hovorí O '; Reilly. „Keď sledujete reláciu alebo film, opýtajte sa jej, ako sa cíti v súvislosti s konkrétnou scénou, postavou alebo interakciou. Počúvajte s otvorenou mysľou a zdieľajte aj svoje myšlienky. Jednoducho povedané o vašich fantáziách môže viesť k túžbe, vzrušeniu a horšiemu sexu. “

Hlboko v dlhodobom vzťahu

„Je ľahké sa dostať do vyjazdených koľají a rutín, keď ste boli už dlho s niekým,“ hovorí Lords. 'V tejto fáze je to o malých chvíľach.'

efektívne linky na vyzdvihnutie

Okrem malých gest si všimne, ako „ruka za jej chrbtom“, ďalším dobrým prístupom je, aby sa cítila bodkovaná.

„Urobte si čas s potešením špecifickým pre ňu - orálny sex, zmyselná masáž, výstredná vec, ktorú miluje,“ poznamenáva pán Lords. „Dať jej dlhé, neprekonané chvíle toho, čo sa jej páči, bez očakávania niečoho na oplátku, je pre mnohé ženy nesmierne vzrušujúce. A aj keď je jednou večerou stredobodom pozornosti, radšej príde rad na vás čoskoro. “

O '; Reilly sa zasadzuje za to, aby vaše predstavy používali spoločne.

„Hovorte špinavo o veciach, ktoré by ste nikdy v skutočnosti nechceli robiť,“ navrhuje. „Dráždi ju o to, ako ťa baví; rád by som ju zdieľal a uctieval jej telo s niekým, kto ju obdivuje. Hovorte o sexe na verejnosti alebo v skupinovom prostredí. ““

Aj keď v skutočnosti nikdy nebudete konať podľa týchto túžob, ich vzájomné zdieľanie môže byť hlboko vzrušujúce a zároveň skvelým a bezpečným spôsobom, ako vniesť do spálne určité vzrušenie, keď počiatočná iskra ustúpila pocitu pohodlia nad zúrivou túžbou.