banner

Najlepší spôsob, ako masturbovať pre mužov

Každú techniku ​​trhania sme vyskúšali, aby sme našli tú najlepšiu


Zapojenie sa do sexuálneho potešenia, zvyčajne kým nie je váš orgazmus - obyčajne známy ako masturbácia, hoci má mnoho ďalších popisnejších mien - je neuveriteľne bežné a celkom zdravé. Neveríte, že je to veľmi bežná zábava? Niektoré štúdie naznačujú, že až 98 percent ľudí masturbuje najmenej raz v živote. Pokiaľ ide o tvrdenia o zdravosti, je dokázané, že masturbácia prináša aj rôzne zdravotné prínosy, ako je napríklad zníženie stresu, zníženie rizika rakoviny prostaty a fungovanie ako pomôcka na spánok (pretože po orgazme sa budete cítiť uvoľnene a ospalý).

To je ďaleko od dojmu, že je to iba sexuálne vzrušenie alebo nezbedné tajné potešenie. V skutočnosti ľudia zvyčajne začínajú masturbovať okolo nástupu puberty a počas dospievania, hoci nie je nezvyčajné masturbovať v nejakej podobe alebo inak ako dieťa, alebo nie až do dosiahnutia dospelosti.

Je možné, že v priebehu rokov ste si vybrali osvedčenú obľúbenú masturbačnú techniku, ktorú používate, keď sa dotýkate seba. Možno ste sa naučili konkrétnu metódu, keď ste boli mladší, buď z vlastného pokusu a omylu alebo z iného zdroja. A rovnako ako partnerské sexuálne pozície môže mať masturbácia úžitok z rôznorodosti. Môže byť zábavné a dokonca vzrušujúce vyskúšať si masturbáciu inak, ako obvykle - takto vidíte, ako sa vám tieto nové štýly páčia, a možno ich dokonca adoptujete ako novú techniku ​​go-to.



Bez ohľadu na to, čítajte ďalej a objavte litaniu masturbačných techník, pomôcok, ktoré vám pomôžu, a prínosy pre prax. Určite nájdete niečo, čo sa vám páči.

obsah

  • Čo je to mužská masturbácia?
  • 2 Aké sú najlepšie mužské masturbačné hračky?
    • 2.1 Mazivá
    • 2.2 Vtáčie krúžky
    • 2.3 Svetlá svetiel
    • 2.4 AutoBlow 2
    • 2.5 Vibrátory
  • 3 Aké sú najlepšie mužské masturbačné techniky?
    • 3.1 Berte to pomalšie
    • 3.2 Vyskúšajte techniku ​​Stop-Start
    • 3.3 Zamerajte sa na svoje semenníky
    • 3.4 Ručná skrutka
    • 3.5 Zameranie na cestu
  • 4 Výhody masturbácie
    • 4.1 Zlepšuje komunikáciu
    • 4.2 Zvyšuje sebavedomie
    • 4.3 Pomáha vám relaxovať
    • 4.4 Bojuje proti erektívnej dysfunkcii
    • 4.5 Je to dobré pre vaše zdravie
  • 5 Ako sa mení masturbácia s vekom?

1. Čo je to mužská masturbácia?


Možno budete potrebovať malý osviežovač, o ktoré časti vašej anatómie sa zaujímate, keď masturbujete. „Masturbácia muža je akt sexuálneho potešenia muža, ktorý sa stimuluje alebo dotýka penisu a niekedy jeho semenníkov, bradaviek a iných erotogénnych zón na tele, zvyčajne do orgazmu alebo ejakulácie, za účelom sexuálneho potešenia, 'hovorí pedagóg sexuálnej výchovy a poradca Kelly J. Connell.

Masturbácia muža, hoci sa zvyčajne koná v súkromí, sa dá použiť aj ako súčasť styku s partnerom. Po úspešnom dokončení budete mať obe nové pocity. „Sexuálna stimulácia k vlastnému telu je zvyčajne v neprítomnosti ostatných“, poznamenáva pedagógka sexologička a pedagógka sexuality Lisa Hochberger. „Aj keď je to často osamelý akt, má moc ovplyvňovať intimitu s ostatnými.“

Viac ako čokoľvek iné je masturbácia účinným nástrojom, ktorý vám pomôže vyrovnať sa s úzkosťami, vybudovať si vytrvalosť a výkon, pomôže vám pochopiť svoje vlastné telo a svoje preferencie a udržať vás zdravými a sexuálne šťastnými. Aj keď možno nebudete chcieť, aby to urobili, odborníci sa zhodujú, že masturbácia v systéme má veľa výhod.

koľko kolín je príliš veľa

2. Najlepšie masturbačné hračky na vyskúšanie


Pokiaľ si užijete čas na to, aby ste si ju vybrali a urobili ju sami, existuje veľa spôsobov, ako sa dá masturbácia vylepšiť, keď do zmesi vložíte hračku. Aj keď by ste mohli tradične považovať sexuálne hračky za viac dievčenské hry, existuje niekoľko vecí, do ktorých môžete investovať a ktoré vám pomôžu z masturbácie urobiť pre vás intenzívnejší zážitok, či už s partnerom alebo bez neho. Ak ste obzvlášť dobrodružní, môžete tieto hračky použiť aj na vyskúšanie análnej masturbácie. Tu odborníci odporúčajú to najlepšie:

Najlepšie mazacie mäso pre masturbáciu

Predtým, ako sa pustíte do akejkoľvek hry s hračkami, mali by ste vedieť toto: Ak chcete najlepší zážitok z masturbácie, musíte použiť mazivo. Lubrikačné guličky na báze vody pracujú najlepšie na prevencii infekcií, podráždenia a poskytujú vám najkĺzavejšiu a najkĺzavejšiu podložku. Vo väčšine drogérií nájdete Astroglide alebo Sliquid H20, ktoré sú vysoko odporúčané poprednými sexuálnymi odborníkmi a vychovávateľmi.
Astroglide lubrikant, 8,69 dolárov na Amazon.com

Použite krúžok na penis

Ak ste nikdy predtým nepoužili erekčný krúžok, môže sa to zdať trochu zastrašujúce. Než začnete vystrašiť a odmietnuť to víriť, zvážte niekoľko výhod: Môže vám pomôcť mať viac orgazmov alebo opakovať predstavenia, ak vibruje, môže tiež stimulovať vagínu a klitoris vašej priateľky, dáva jej príjemné pocity a pomáha jej zostávate tvrdo a predlžujete pohlavný styk. „Ak ste mäkký alebo vzpriamený, môžete použiť erekčný krúžok,“ vysvetľuje Hochberger. „Môže to byť užitočné po ejakulácii, keď chcete pokračovať, ale vaše telo hovorí:„ ešte nie! “; Krúžok na penis je pružný remienok, ktorý je možné pripevniť okolo spodnej časti penisu. Funguje tak, že umožňuje prietok krvi do penisu, ale nie von. Nenechávajte ho zapnutý dlhšie ako 30 minút! Ale v tom čase môžete urobiť veľa “.

Ak chcete začať, skúste niečo jednoduché, napríklad trójsky kôň. Môžete si ho vyzdvihnúť, keď obnovíte kondómy, a hravo požiadajte svojho partnera, aby si to vyskúšal, kým budete robiť sladkú a sladkú lásku.
Vibračný prsteň vibrácií pre trójske kone, 7,69 dolárov na Amazon.com

Ak sa vám to páči, môžete sa rozhodnúť pre niečo drahšie. Tento z LoveHoney má niekoľko rôznych rýchlostí, diaľkové ovládanie a rebrá, aby pridali ďalšiu intenzitu.
Vibračný erekčný krúžok na králičie rockery, 44,99 dolárov na Lovehoney.com

Ak chcete dosiahnuť ešte väčšiu intenzitu, skúste tento vibračný erekčný krúžok, ktorý ho posunie na inú úroveň. Omotáva sa okolo vášho člena na dvoch miestach superpružným materiálom, čo vám umožní dorásť do maximálnej dĺžky pred dokončením.
Hoppy Daze Vibračný erekčný krúžok, 23,99 dolárov na Lovehoney.com

Investujte do Fleshlight

Už ste niekedy počuli o Fleshlight? Nie? Nuž, je na čase, aby si sa predstavil. „Hračky nie sú len pre ženy, muži ich môžu a mali by tiež používať! Fleshlight je jednou z najžiadanejších hračiek od mužov, “hovorí Hochberger. „Niektorí muži ju používajú vo vnútri svojej škrupiny a iní ju vyberajú a používajú ju ako masturbačný rukáv. Ak chcete maximalizovať potešenie, použite lubrikant na vodnej báze. Používanie Fleshlight je veľmi užitočné pre mužov, ktorí majú problémy s obratnosťou. “

Navyše, kvôli anatomicky správnym správam vás Fleshlightov program naučí, ako stimulovať klitoris, keď máte sex.

Čo by ste mali hľadať vo Fleshlight? Je to naozaj pre akýkoľvek zážitok, ktorý hľadáte: Chcete simulovať jej ústa? Jej vagína? Jej zadok? Pre každú fantáziu, po ktorej túžite, a pre všetky pocity, ktoré chcete stimulovať, je skutočne Fleshlight. Táto 9-palcová možnosť je dobrým miestom na spustenie.
Riley Reid Fleshlight, 109,95 dolárov na Fleshlight.com

Vyskúšajte Autoblow

Pripravte sa, aby ste uvoľnili svoje predčasne narodené dieťa, ktoré nikdy nezažilo orálny sex, pretože to by vtedy vyriešilo všetky vaše problémy. Tento veľký otec rukávov, postavený na simulácii vyfukovacej práce (odtiaľ názov), sa postaví na penis a pohybuje sa spôsobom, ktorý by vám mohol pripomínať sanie. Pri použití s ​​lubrikantom to môže byť skutočne jedinečný zážitok, ktorý stojí za cenu.

AutoBlow 2, 159,95 dolárov na RoboticBlowjob.com

Získajte vibrátora

Keďže sa lopty často ignorujú, Hochberger odporúča vyskúšať vibráciu, ktorá im pomôže prilákať viac ako obvykle. „Keď sa zasúvajú do tela, jemne ich odtiahnite dozadu,“ vysvetľuje. 'Skúste ich jemne hladiť alebo na ne položiť vibrátor.'

Pri hľadaní mužského vibrátora si musíte pamätať na niekoľko vecí: Uistite sa, že pochádza od renomovanej spoločnosti a že ste s veľkosťou spokojní, v závislosti od toho, na čo ju práve používate. Úvodná súprava vám ponúka najrôznejšie možnosti, všetko za výhodnú cenu. Aj keď by ste mohli začať nechať hračky vibrovať proti svojmu členovi, mohli by ste skončiť prieskumom mužského bodu G, ktorý sa nachádza v prostate a ktorý vám pomôže dosiahnuť ešte vyšší orgazmus.
Úvod do Prostate Kit, 39,99 dolárov na RiteAid.com


3. Masturbačné techniky, ktoré budete chcieť vyskúšať


Okrem investovania do svojej hračkárskej hrudi potešenia, môžete vyskúšať aj rôzne spôsoby vyvrcholenia, ktoré zlepší vašu vytrvalosť, či už samostatne alebo s partnerom. Tu sú tipy na masturbáciu, ktoré odborníci odporúčajú, a techniky, vďaka ktorým sa z vášho normálneho postoja s bičom pripravíte a urobíte z neho príjemný, horúci a zaparený akt:

Skúste to spomaliť

Ak chcete zmierniť stres ASAP, môžete sa ponáhľať cez masturbáciu ako spôsob, ako to dokončiť a prejsť na svoj nekonečný zoznam úloh. Podľa Connell sa tento spôsob myslenia môže často rozšíriť aj do spálne so svojím partnerom a nedovolíte, aby ste skutočne cítili každý pocit pohybu a zážitku.

„Muži to musia spomaliť,“ hovorí. „Muži často masturbujú v tom, čo vyzerá ako rýchlosť svetla, aby dosiahli konečný výsledok, ejakuláciu. Je to prostriedok na dosiahnutie cieľa. V skutočnosti však trénujú svoje telá, aby reagovali na sexuálnu stimuláciu veľmi rýchlo, čo prispieva k predčasnej ejakulácii. Nevyberajú čas na skúmanie svojich tiel, majú na pamäti moment a to, čo v tom čase cítia. Neponáhľajte sa s orgazmom, ale venujte pozornosť tomu, ako vaše telo reaguje. “

Technika Stop-and-Start

Rovnako ako názov napovedá, zdokonalenie vašej schopnosti pokračovať v práci, aj keď sa nedotknete alebo sa nedotknete, bude prospešné pri prekonávaní vášho sólového aktu masturbácie. Ako poznamenáva Connell, zvyčajne počas pohlavného styku sú chvíle, keď sa nepohybujete a potešujete niekoho iného. Metóda zastavenia a spustenia, tiež nazývaná „hrana“, vám pomôže upraviť a predĺžiť potešenie.

čmuchať alebo maľovať

„Túto techniku ​​používali muži na prekonanie predčasnej ejakulácie, ale môže ju použiť aj každý, kto sa chce naučiť lepšiu ejakulačnú kontrolu“, poznamenáva. „Ako už názov napovedá, začínate a zastavujete. Začnite masturbovať, až kým nedosiahnete určitú úroveň alebo vzrušenie a potom prestanete. Počkajte pár minút a začnite znova, choďte ďalej vo svojom vzrušení a potom zastavte. Pokračujte v tom a zakaždým choďte ďalej do svojho vzrušenia smerom k orgazmu. Zastavte sa a nechajte svoje telo trochu ustúpiť '.

Connell dodáva: „Ide o to, aby sa predĺžil výskyt toho, čo sa nazýva pocit nevyhnutnosti, čo je vtedy, keď človek môže pociťovať pohyb spermy aj napriek jeho genitáliám a vie, že sa chystá ejakulovať, a preto nemôže nič urobiť. Prestaň. Čím dlhšie to môžete odložiť, tým dlhšie budete udržiavať svoju erekciu. Čím lepšie sa naučíte byť v súlade so svojím telom, tým lepšie budete môcť čítať signály, že vás vaše telo vysiela o vašej úrovni vzrušenia a o tom, ako blízko ste sa k ejakulácii. ““

Ak sa môžete naučiť zastaviť, keď je vo vnútri hračky, budete mať ľahší čas vykonávať kontrolu, keď ste vo svojom partnerovi.

Zamerajte sa na svoje semenníky

Najviac zanedbávaná časť mužskej anatómie? Tie gule, ktoré produkujú celý shebang. Connell navrhuje venovať im lásku a pozornosť, ktorú si zaslúžia. Prst je, milujte ich, trite ich. Pomôže vám to nielen mať skutočne skvelý orgazmus, ale aj pohodlnejšie, keď sa ich váš partner dotkne rukami, ústami alebo oboma.

„Mnoho mužov zabudlo zapojiť semenníky počas masturbácie, ale dotýkať sa ich súčasne s penisom počas masturbácie môže byť veľmi príjemné,“ vysvetľuje.

Ručná skrutka

Keď stojíte, vytočte vystrčenú ruku (podľa toho, čo vám najviac vyhovuje), aby sa palec dotýkal tlačidla na bruchu. Omotajte ruku okolo penisu a namiesto zdvihu rukou pohybujte panvou, aby ste pumpovali dovnútra a von z ruky.

Táto masturbačná technika funguje ako lacný a jednoduchý spôsob aproximácie pocitu skutočného otvoru. Ak ste skutočne odhodlaní nájsť ten pocit, keď masturbujete, existujú určité sexuálne hračky pre mužov, ako napríklad Fleshlights, ktoré tento trik zvládnu oveľa efektívnejšie.

Hrajte sa s vaším Frenulum

„Frenulum“ je vymyslený názov pre malý kúsok pokožky, ktorý spája predkožku (ak ju stále máte!) S glanmi penisu, a stáva sa mimoriadne citlivou. Pomocou špičiek prstov jemne vmasírujte túto oblasť alebo stiahnite kožu z drieku penisu (opäť jemne!). Kľúčom k užívaniu tejto techniky je trpezlivosť, pretože to bude nejaký čas trvať, kým dosiahnete orgazmus, a ponáhľajúce sa veci môžu zlyhať, veľký čas.

Zažite cestu, nie cieľ

Nechcete sa ponáhľať prostredníctvom masturbácie. Hochberg povzbudzuje mužov, aby skutočne dôkladne zvážili všetky pocity, ktoré majú počas tohto procesu. Od toho, ako sa cítite na vašej ruke, na to, ako rýchlo chcete ísť a na všetko medzi tým - vydýchnite sa a užite si všetko.

Sprievodca starostlivosťou o mužov

„Použite masturbáciu ako spôsob, ako sa viac spojiť so svojimi pocitmi,“ hovorí. „Až nabudúce masturbujete, všimnite si, čo robíte fyzicky, a zistite, ako určité akcie zvyšujú a znižujú vzrušenie. Namiesto toho, aby ste nechali svoju myseľ blúdiť, sústredte sa na to, čo vaše telo cíti. Čo sa deje, keď sa vaše telo chystá mať ejakulačný orgazmus?


4. Aké sú výhody mužskej masturbácie?


Okrem zrejmého prínosu masturbácie (orgazmus pre výhru!) Existuje veľa fyzických, psychologických a osobných vylepšení z starostlivosti o seba týmto spôsobom. V skutočnosti, na prekonanie mnohých sexuálnych problémov alebo na prácu na veciach, s ktorými zápasíte, existuje veľa výhod masturbácie, ktoré presahujú orgazmus. Je dôležité zvážiť niekoľko rôznych scenárov, v ktorých masturbácia má celkovo pozitívny vplyv na váš život ...

Môže to pomôcť pri komunikácii s vaším partnerom

Keď sa nachádzate v nadšení z vášne, možno by ste sa mali snažiť vysvetliť, čo presne potrebujete od svojho partnera, aby ste sa uistili, že ste dosiahli konečný erotický cieľ. Chcete, aby to urobili ústami, ale ak to nedokážu, ako diktujete svoju túžbu účinným spôsobom? To je miesto, kde masturbácia slúži ako tréner vzťahov na zlepšenie týchto komunikačných schopností.

„Napriek tomu, čo si mnohí myslia, že okrem toho, že ide o akciu, pri ktorej si muži pohladia svoje pohlavné orgány, má každý človek erotogénne zóny, ktoré sa cítia dobre, keď sa ich trú a hladia“, vysvetľuje Hochberger. „Ak si človek viac uvedomuje, ktoré časti svojho tela sa pri dotyku cítia dobre, ľahšie to dokáže oznámiť svojmu partnerovi. Týmto spôsobom masturbácia pomáha pri intimite “.

Môže to posilniť vašu sebavedomie

Bez ohľadu na to, ako často pracujete, koľkokrát si vyberiete chudú bielkovinu a listovú zeleninu nad hamburgerom a hranolkami, alebo ako často vám hovoria, ako veľmi ste na tom, je normálne (a ľudské!) Mať nejaké telesné neistoty. , Či už si prajete, aby vaše spodné brucho bolo o niečo menej ochabnuté alebo si nemyslíte, že vaše ruky sú dosť objemné, všetko, s čím zápasíte, pokiaľ ide o obraz tela, sa môže zdať oveľa intenzívnejšie, keď máte sex. Hádaj čo? Masturbácia s tým môže pomôcť!

„Masturbácia môže pomôcť ľuďom viac sa dotknúť ich tiel“, poznamenáva Hochberger. „Keď dokážete spojiť svoju myseľ so svojím telom, pomôže vám to cítiť sa a zažiť potešenie silnejším spôsobom. Keď k svojmu telu pripojíte silu potešenia, pomôže ľuďom vidieť svoje telo pozitívnejšie. ““

Pomáha vám relaxovať

Ak ste v strese, cítite úzkosť, nemôžete zaspať bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte alebo všetky vyššie uvedené, masturbácia poskytuje tie dobré, relaxačné prírodné chemikálie, ktoré vám pomôžu ochladiť peklo. „Masturbácia zmierňuje stres, zlepšuje spánok a zlepšuje náladu, pretože endorfíny, ako je dopamín a oxytocín, sa uvoľňujú do krvného riečišťa pri orgazme vo veľkom výbuchu, čím sa človek cíti uvoľnený a šťastný,“ hovorí Connell.

Pomáha vyriešiť problémy s erektilnou dysfunkciou

Ak zápasíte s tým, že sa pri tejto príležitosti budete chcieť zdvihnúť alebo si udržať svoju tvrdosť, môžete si byť vedomý svojho výkonu. Zatiaľ čo niektorí muži zažijú akúkoľvek erektilnú dysfunkciu, ktorá môže alebo nemusí vyžadovať lekársku starostlivosť a lekársky predpis, inokedy, masturbácia môže byť rýchla oprava problému, najmä ak dokončujete cestu skôr, ako partner bude mať šancu dostať sa správne zahriať.

„U mužov, ktorí zažívajú predčasnú ejakuláciu, môže pomôcť masturbácia,“ vysvetľuje Hochberger. „Mnoho terapeutov odporúča posilňovať svoje PC svaly pomocou cvičení Kegel a potom praktizovaním masturbácie. Iné techniky, ako napríklad tréning mysle na spojenie s telom počas masturbácie, môžu pomôcť mužom, ktorí sú „príliš v hlave“; keď sú so svojím partnerom. Prepojenie mysle a tela je pre ľudí počas sexuálnych zážitkov také dôležité. ““

Udržuje vás dlhodobo zdravé

Zdravá a robustná sexuálna túžba nie je len zábavou pre vášho partnera, ktorý získava odmeny, ale osobitná pozornosť, ktorú venujete masturbácii a sexuálnemu zdraviu, vám môže poskytnúť dlhodobé zdravé výhody aj pre vás. Je to dobré pre vaše srdce, dobré pre vaše libido a, dobre, druh cvičenia na ruke, ak na to myslíte. V skutočnosti môže byť masturbácia to, čo vás vedie k tomu, aby vás vtiahlo do stredného veku.

„Masturbácia pomáha predchádzať rakovine prostaty, pretože pravidelná ejakulácia pomáha pri čistení dýmok,“ poznamenáva Connell. „Inými slovami, masturbácia pomáha zbaviť sa toxínov vytvorených v močovej trubici a mužských reprodukčných orgánoch.“


5. Ako sa mení masturbácia s vekom?


Keď ste mali omnoho viac času na ruky, pravdepodobne ste stlačili rýchle trhavé sedenie, kedykoľvek ste mali na šetrenie pár minút. S pribúdajúcim vekom sa vaša dostupnosť stáva o niečo zložitejšou, keď sa snažíte vyvažovať plnú záťaž (áno, povedali sme to), zatiaľ čo sa žonglujete s aktívnym sociálnym kalendárom. Vaša schopnosť zostať tvrdo sa môže zmeniť spolu s tým, na čo ju používate.

Rovnako ako u ktorejkoľvek časti niekoho sexuálneho charakteru, aj v jednom veku môžu byť zmeny. „Ako človek starne, jeho erekcia nemusí zostať tvrdá alebo môže dostať, a stratiť ju, získať ju a stratiť“, vysvetľuje Connell. „Množstvo spermy, ktorú ejakuluje, klesá a jeho orgazmus nemusí byť taký silný. Muž možno bude musieť venovať viac času masturbácii, ako keď bol mladší, a musí mať viac trpezlivosti, pretože jeho erekcia a odlivy. Dosiahnutie orgazmu môže trvať dlhšie a dlhšie. Môže viac masturbovať, ak stratí partnera v dôsledku smrti alebo rozvodu. Masturbácia sa stáva jediným sexuálnym odbytiskom ľudí, ktorí nemajú partnera, tak často, ako starneme. “

S pribúdajúcim vekom sa môže zmeniť aj vaše vnímanie masturbácie - možno budete chcieť používať masturbáciu ako súčasť sexuálnej praxe so svojím partnerom, napríklad pri vzájomnej masturbácii, mohli by ste sa však cítiť nepríjemne, keď ju začnete alebo necháte svoju priateľku vidieť, ako to robíte. ono.

„Literatúra vysvetľuje, že spoločenské kontexty na všetkých úrovniach predpovedajú sexuálne správanie jednotlivca,“ hovorí Hochberger. „Keď dieťa prvýkrát objaví masturbáciu, zvyčajne nie je erotické. Zistia, že je to dobré, keď hladia svoje genitálie, takže to robia bez hanby a viny. Bohužiaľ, ako dieťa starne, nevinnosť za týmto potešením sa stratí. Existujú negatívne správy, ktoré obklopujú masturbáciu. Ľudia počujú správy ako „; nedotýkajte sa genitálií, je to nechutné“; od mladého veku. To spôsobuje mnohým ľuďom hanbu okolo masturbácie. Mnoho ľudí sa delí o skúsenosti, ktoré sa masturbácii cítili tak dobre, až sa naučili protirečenie. “

Ako teda pustíte túto negatívnu konotáciu a môžete sa slobodne používať masturbácie, akú chcete? Pomáha objasňovať pravdu o masturbácii. S tým nie je nič zlé! „Muži, ktorí vyrastajú, aby sa pohodlne masturbovali, sú často nepohodlní pri výkone tohto činu pred svojím partnerom,“ dodáva Hochberger. „Je škoda, že ľudia majú pocit, že si potrebujú zachovať tento prirodzený akt tak súkromný. Muž, ktorý pohodlne zdieľa masturbáciu ako formu intimity so svojím partnerom, môže zažiť intenzívnejšie potešenie. Je to nástroj na dosiahnutie úspechu! “